En güvenilir tavsiye: Güneş kremi kullan! / Everybody’s Free (To Wear Sunscreen)

🎶 “Herkes özgür (Güneş kremi sürmek konusunda)!”

Bugün beynimiz, günde 16 film izlemeye eşdeğer miktarda bilgiye maruz kalıyor ve hepsini süzgecinden geçirecek güce sahip.

Ancak sadece geçmişimizle ilişkilendirdiğimiz, duyusal etkisi olan veya karar süreçlerimize etki eden bilgiler kalıcı olmayı başarıyor.

Zihnimizde yer eden bu kalıcı bilgiler zamanla tavsiyelere dönüşüyor; biz de onlara deneyimlerimize göre değer biçiyoruz.

Sana gerçekten güvenilir bir tavsiye: Güneş kremi kullan! Çünkü güneş kreminin uzun vadeli faydaları bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

İşte aşağıda paylaştığım ve 1999 yılında yayınlanan şarkının ilk tavsiyesi bu. Diğerleri de gündelik yaşantımızda güneş kremi kadar unuttuğumuz ancak yine de uzun vadeli faydaları olan tavsiyeler…

Ama hayır, niyetim öğütler vermek değil. Dinlerken gündelik koşuşturmana kısa, keyifli bir mola vermek…

Tıpkı bilgisayarın bozulduğunda verdiğin o zorunlu kahve molası gibi… Ya da zamanında varman gereken bir yere gitmek için telaşla vapura yetişip, bu telaşını iskeleye varana dek rafa kaldırman, güneşin ve denizin tadını çıkarman gibi…

İyi bir tavsiye ve zorunlu bir molanın yerini hiç bir şey tutamaz. İşte bu nedenle şarkıyı seninle paylaşıyorum. Yazımı kapatırken de şarkının son sözleri ile bitiriyorum:

“Tavsiye, bir tür nostaljidir.
Onu vermek, geçmişi çöpten çıkarıp, tozunu alarak, çirkin kısımlarını boyayarak ve olduğundan daha değerli göstererek sunmaktır.
Yine de güneş kremi tavsiyeme güvenebilirsin.”

**

🎶 “Everybody's Free (To Wear Sunscreen)”

Today, our brains absorb as much information as watching 16 movies a day—and have the capacity to sift through it all.

But only the information that resonates with our past, stirs our senses, or influences our decision-making truly sticks with us. These lasting bits of knowledge eventually turn into advice, and we assign value to them based on our own experiences.

Here’s one piece of advice you can trust: Use sunscreen! Because the long-term benefits of sunscreen have been scientifically proven.

This is actually the very first piece of advice in the song I’m sharing below, released back in 1999. The rest ? Timeless reminders we tend to forget - just like sunscreen, but ones that carry long-term value nonetheless.
But no, I’m not here to give you life lessons. While listening, you’ll simply give a short break from your daily rush...

Like that involuntary coffee break when your computer crashes.
Or when you’re racing to catch the train and, for a few moments before you reach the station, all you can do is take in the sun and the trees, and forget everything else.

Nothing beats a good piece of advice and a well-timed pause. That’s exactly why I’m sharing this song with you. And as I wrap up, let me leave you with a quote from it:

“Advice is a form of nostalgia, dispensing it is a way of fishing the past,
From the disposal, wiping it off, painting over the ugly parts and recycling it for more than it's worth, but trust me on the sunscreen!”